→ UNIDAD 6 → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

Вопрос		Ответ
Aby się nie zranić, nie biegaj na drodze начать обучение		Para no lesionarte, no corras por la carretera
Trzeba robić ćwiczenia rozciągające po treningu начать обучение		Hay que hacer ejercicios de estiramiento después de entrenar
Przez pierwsze dni wychodź nie więcej niż na 2 godziny начать обучение		Los primeros días no entres más de 2 horas
Kiedy nie używasz dobrych butów sportowych bolą cię nogi начать обучение		Cuando no utilizas unas buenas zapatillas de deporte te duelen las piernas
Musisz odpocząć kilka dni, kiedy bolą cię nogi начать обучение		Debes descansar un par de días cuando te duelen las piernas
Co czwarty dzień treningu odpocznij przez jeden начать обучение		Cada cuarto días de entrenamiento descansa uno
Musisz przestegać zdrowej diety начать обучение		Tienes que llevar una dieta sana
W noc przed biegiem śpij 8 godzin начать обучение		La noche antes de la carrera duerme 8 horas
Aby uniknąć bólu brzucha, nie jedz dużo начать обучение		Para no tener dolor de estómago, no comes mucho
Aby nie być głodnym, jedz owoce podczas wyścigu начать обучение		Para no tener hambre, come fruta durante la carrera
Dlaczego występuje otyłość wśród młodzieży według badań? начать обучение		¿ A qué se debe la obesidad de los jóvenes según el estudio?
Jakie konsekwencje ma zwiększenie jazda szkolnym busem? начать обучение		¿Qué consecuencias tiene el aumento del transporte escolar?
Według wieku, kto mniej uprawia sport mężczyźni czy kobiety? начать обучение		Según alimenta la edad, ¿quien hace menos deporte los hombres o las mujeres?
Kto spędza więcej czasu grając na komputerze: chłopcy czy dziewczęta? начать обучение		¿Quién pasa más tiempo jugando al ordenador: los chicos o las chicas?
Jakie choroby związane są z problemami żywieniowymi? начать обучение		¿Qué enfermedades están relacionadas con los problemas de alimentación?
otyłość начать обучение		obesidad
objadać się / przekarmienie начать обучение		sobrealimentación
podwójny начать обучение		duplicarse
zwiększenie начать обучение		aumento
maleć /zmniejszyć начать обучение		reducirse
Choroby начать обучение		enfermedades
zmęczony начать обучение		cansado
chory начать обучение		enfermo
zakochany начать обучение		enamorado
zmartwiony, zasmucony начать обучение		preocupado
dobroduszny начать обучение		de buen humor
markotnie начать обучение		de mal humor
zdenerowowany, nerwowy начать обучение		nervioso
spokojny начать обучение		tranquilo
Jestem zmęczony, bo dużo pracuje начать обучение		Estoy cansado porque trabajo mucho
kiedy jestem chora nie idę do szkoły начать обучение		cuando estoy enfermo no voy al colegio
Jestem szczęśliwy, bo jestem zakochany начать обучение		soy feliz porque estoy enamorado
Jestem zdenerwowany, bo mam jutro egzamin начать обучение		estoy nervioso porque mañana tengo un examen
On się dąsa, bo nie może wyjść z przyjaciółmi начать обучение		está de mal humor porque no puede salir con sus amigos
przy dobrej pogodzie jesteśmy w dobrym nastroju начать обучение		cuando hace buen tiempo estamos de buen humor
nie jest nerwowy, jest cicho начать обучение		no está nervioso, está tranquilo
On jest zmartwiony, ponieważ jego dziadek jest chory начать обучение		está preocupado porque su abuelo está enfermo
Mam ból głowy начать обучение		me duele la cabeza
Mnie bolą nogi начать обучение		me duelen los pies
Angela boli gardło начать обучение		A Ángel le duele la garganta
ból gardła начать обучение		doler la garganta
marznąć начать обучение		tener frío
mieć temperaturę начать обучение		tener fiebre
ból głowy начать обучение		doler la cabeza
mieć kaszel начать обучение		tener tos
bóle pleców начать обучение		doler la espalda
Zawsze jestem zimna w zimie начать обучение		yo en invierno siempre tengo frío
kiedy pić bardzo zimnej wody gardło boli начать обучение		cuando bebo agua muy fría me duele la garganta
Szliśmy dalej niż 20 km, a teraz mamy nogi boli начать обучение		caminamos más de 20 km y ahora nos duelen los pies
Mój ojciec miał obiad wczoraj i dziś bardzo boli żołądek начать обучение		mi padre cenó mucho anoche y hoy le duele el estómago
gdy widzimy wiele godzin telewizji mamy ból głowy начать обучение		cuándo vemos muchas horas de televisión nos duele la cabeza
jedzenie było bardzo słone, nie jesteś spragniony? начать обучение		la comida estaba muy salada, ¿ tú no tienes sed?
chcieć się komuś pić начать обучение		tener sed
być głodnym начать обучение		tener hambre
być gorąca начать обучение		tener calor
ból brzucha начать обучение		doler el estómago
być bardzo zmęczony начать обучение		estar muy cansada
nogi bolą начать обучение		doler los pies
Plakat начать обучение		el póster
To został pocięty nożem начать обучение		se ha cortado con un cuchillo
Upadłem i złamałam nogę начать обучение		me he caído y me he roto las piernas
wystroić начать обучение		disfrazarse
ubierać się начать обучение		vestirse
dobrze się bawić начать обучение		divertirse
produkowane начать обучение		fabricarse
trzeba jeść owoce i warzywa codziennie, bo mają witaminy, minerały i błonnik начать обучение		hay que comer frutas y verduras todos los días porque tienen vitaminas minerales y fibra
błonnik начать обучение		fibra
nie jeść zbyt dużo tłuszczów i słodyczy, a także pić dużo wody начать обучение		no comas muchas grasas ni demasiados dulces y además bebe mucha agua
tłuszcze начать обучение		grasas
słodycze начать обучение		dulces = golocinas
zjeść dobre śniadanie przed wyjściem z domu i nie zjeść zbyt przed pójściem do łóżka начать обучение		desayuna bien antes de salir de casa y no cenes demasiado antes de ir a la cama
Należy zachować co najmniej 3 dni w tygodniu przez godzinę начать обучение		debes hacer ejercicio por los menos 3 días a la semana durante una hora
Ćwiczenie to nie tylko dobre dla zdrowia fizycznego, ale dla zdrowia psychicznego начать обучение		el ejercicio no sólo es bueno para tu salud física sino para tu salud mental
zdrowie fizyczne начать обучение		salud física
zdrowia psychicznego начать обучение		salud mental
sport zespół jest również dobre do interakcji ze swoimi znajomymi начать обучение		el deporte de equipo además es bueno para relacionarte con tus amigos
Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi i bawić się odpowiedzialnie начать обучение		sal con tus amigos y diviértete responsablemente
odpowiedzialnie начать обучение		responsablemente
Zapobiega tabaki i alkohol, ponieważ mogą one spowodować uszczerbek na zdrowiu начать обучение		evita el tabaco y el alcohol porque pueden dañar tu salud
unikać / uniknąć начать обучение		evitar
obowiązek\powinność начать обучение		deber
uszczerbek na zdrowiu начать обучение		dañar tu salud
przbiedz начать обучение		recorrer
zrobić sobie krzywdę (= krzywda) начать обучение		hacerse daño = lesionarse (=la lesion)
rozciągać się начать обучение		estirarse
trenować начать обучение		entrenar
trener начать обучение		entrenador
przeprowadzający wywiad начать обучение		entrevistador
odpowiedzieć / odpowiadać начать обучение		contestar
słuchacz начать обучение		oyente
trening / praktyka начать обучение		entrenamiento
aby uniknąć zranienia начать обучение		para evitar lesiones
rada начать обучение		consejo
bieżnia начать обучение		carretera
nie zapomnij начать обучение		no te olvides de
(być na) zdrowa dieta начать обучение		llevar una dieta sana
przestrzegać reżimu начать обучение		seguir un régimen
białka начать обучение		proteínas
rywalizować z начать обучение		competir con
wygrać начать обучение		ganar
zdobyć zwycięstwo начать обучение		ganar la victoria
nagroda начать обучение		el premio
zwycięzca начать обучение		el campeón / la campeona
młodość начать обучение		la juventud
starość начать обучение		la vejez
zdobyć / uzyskać начать обучение		conseguir
dostać pracę начать обучение		conseguir un trabajo
zbliżać / przybliżać начать обучение		acercar
upaść начать обучение		caerse
łamiąc mu nogę, ramię начать обучение		romperse la pierna, el brazo
zły na kogoś, начать обучение		enfadarse con alguien
ścięcie włosów начать обучение		cortarse el pelo
To boli palec начать обучение		se ha hecho daño en el dedo
przebierać się начать обучение		disfrazarse = vestirse de
kostium начать обучение		un disfraz
garnitur начать обучение		el traje
nosić koszulę начать обучение		ponerse una camisa
mielibyśmy wspaniały czas начать обучение		nos lo hemos pasado estupendamente
świetnie начать обучение		estupendamente
lekcje prywatne /korepetycje начать обучение		los clases particulares
wracaj do zdrowia начать обучение		¡recupérate!
sport zespołowy начать обучение		el deporte de equipo
Baw się dobrze! = Co spędzasz ci dobrze! начать обучение		¡diviertete! = ¡que te lo pases bien!
odpowiedzialna начать обучение		responsocialidad = responsable
uniknąć niebezpieczeństwa начать обучение		envitar el ruido / el peligro
zrobić sobie krzywdę начать обучение		dañar la salud
w sposób zrównoważony начать обучение		de manera equilibrada
szkodliwy начать обучение		perjudicial / dañoso
chleb pełnoziarnisty начать обучение		el pan completo
bułka начать обучение		El Panecillo
słodka bułka начать обучение		el bollo
wzmocnić ciało начать обучение		fortalecer el cuerpo
chudnąć начать обучение		adelgazar
chudnięcie начать обучение		el adelgazamiento
zrzucić kilo начать обучение		perder kilos
przytyć начать обучение		gordar
Czemu się zawdzięcza...? начать обучение		¿a qué se debe...?
czynniki начать обучение		los factores
otyłości wśród młodzieży начать обучение		la obesidad entre los jóvenes
genetyka, przejadanie się i brak ruchu начать обучение		la genética, la sobrealimentación y la falta de ejercicio
młodzi ludzie często podejmują autobusem lub metrem zamiast spaceru начать обучение		los jóvenes suelen coger el autobús o el metro en vez de ir andando
zamiast начать обучение		en vez de
często начать обучение		suelen
leżeć do góry brzuchem начать обучение		¡tocarse la barriga!
zachować piękno начать обучение		guardar la belleza
choroby kardiologiczne начать обучение		las enfermedades cardiologico
wywoływać wymioty начать обучение		provocar vómitos(vomitar)
liczyć kalorii начать обучение		contar calorías

UNIDAD 6

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.

Ещё