the beginner's guide 2

 0    20 карточки    grzegorzswierczynski
скачать mp3 Печать играть Проверьте себя
 
Вопрос Ответ
Czy uważasz, że liczba spalonych kalorii jest najważniejsza w ćwiczeniach?
начать обучение
Do you think the number of calories burned is the most important thing about exercising?
jakie sporty uprawiasz?
начать обучение
what sports do you do?
Czy jest jakiś sport, którego chciałbyś spróbować?
начать обучение
Is there any sport you would like to try?
w takich trudnych czasach
начать обучение
in difficult time like these
poprawa naszego zdrowia
начать обучение
boosting our health
dobre samopoczucie
начать обучение
wellbeing through
ruch
начать обучение
movement
jest niezbędna
начать обучение
is essential
ale zrobienie tego pierwszego kroku
начать обучение
but taking that first step
może czuć się przytłaczający
начать обучение
can feel overwhelming
pewność siebie, aby zacząć
начать обучение
the confidence to get started
Więc mam kilka porad ekspertów
начать обучение
So I got some expert tips
dowiedz się, jak mówisz sobie o ćwiczeniach
начать обучение
work out how you're talking yourself out of exercise
tożsamość jest tego ogromną częścią
начать обучение
identity is a huge part of it
jeśli spędziłeś całe życie będąc nieaktywnym
начать обучение
if you've spent your whole life being inactive
to, jak siebie postrzegasz, opiera się na tej tożsamości
начать обучение
how you view yourself is basen on that identity
bardzo trudno to zmienić
начать обучение
it's very difficult to change
w szczególności mężczyźni
начать обучение
men in particular
uważasz, że powinny już być silne
начать обучение
think that they should already be strong
przypadek przekonywania mężczyzn
начать обучение
a case of persuading men

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.