Вопрос |
Ответ |
The lumbar spine, or low back, is a remarkably well-engineered structure of interconnecting bones, joints, nerves, ligaments, and muscles all working together to provide support, strength начать обучение
|
|
Kręg lędźwiowy lub dolna część pleców to niezwykle dobrze zaprojektowana struktura łączących się ze sobą kości, stawów, nerwów, więzadeł i mięśni, które współpracują ze sobą, zapewniając wsparcie, siłę
|
|
|
However, this complex structure also leaves the low back susceptible to injury and pain. начать обучение
|
|
Jednak ta złożona struktura pozostawia również dolną część pleców podatną na obrażenia i ból.
|
|
|
начать обучение
|
|
lędźwiowe dyski kręgosłupa
|
|
|
Injury to any of the structures in the lumbar spine can lead to low back pain. начать обучение
|
|
Uraz jakiejkolwiek struktury kręgosłupa lędźwiowego może prowadzić do bólu dolnej części pleców.
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
Lumbar Spine Anatomy Video начать обучение
|
|
Wideo z anatomii odcinka lędźwiowego kręgosłupa
|
|
|
To help understand this complicated topic, this article presents a model for understanding symptoms, physical findings, imaging studies and injection techniques to come to a precise diagnosis. начать обучение
|
|
Aby pomóc w zrozumieniu tego skomplikowanego tematu, w tym artykule przedstawiono model pozwalający zrozumieć objawy, ustalenia fizyczne, badania obrazowe i techniki iniekcji w celu ustalenia dokładnej diagnozy.
|
|
|
See Getting an Accurate Back Pain Diagnosis начать обучение
|
|
Zobacz Jak uzyskać dokładną diagnozę bólu pleców
|
|
|
Once an accurate diagnosis of the cause of the lower back pain is attained, treatment options can be selected based on today’s best medical practices. начать обучение
|
|
Po uzyskaniu dokładnej diagnozy przyczyny bólu dolnej części pleców można wybrać opcje leczenia w oparciu o najlepsze praktyki medyczne.
|
|
|
See Conservative vs Surgical Care for Lower Back Pain начать обучение
|
|
Patrz Konserwatywna vs Opieka chirurgiczna w przypadku bólu dolnej części pleców
|
|
|
начать обучение
|
|
Artykuł kontynuuje poniżej
|
|
|
The Lumbar Spine, What Can Go Wrong начать обучение
|
|
Kręg lędźwiowy, co może pójść nie tak
|
|
|
The low back supports the weight of the upper body and provides mobility for everyday motions such as bending and twisting. начать обучение
|
|
Niskie plecy wspierają ciężar górnej części ciała i zapewniają mobilność podczas codziennych ruchów, takich jak zginanie i skręcanie.
|
|
|
Muscles in the low back are responsible for flexing and rotating the hips while walking, as well as supporting the spinal column. начать обучение
|
|
Mięśnie w dolnej części pleców są odpowiedzialne za zginanie i obracanie bioder podczas chodzenia, a także podtrzymywanie kręgosłupa.
|
|
|
Nerves in the low back supply sensation and power the muscles in the pelvis, legs, and feet. начать обучение
|
|
Nerwy w dolnej części pleców dostarczają wrażenia i zasilają mięśnie miednicy, nóg i stóp.
|
|
|
See Back Muscles and Low Back Pain начать обучение
|
|
Zobacz mięśnie pleców i bóle krzyża
|
|
|
Most acute low back pain results from injury to the muscles, ligaments, joints, or discs. начать обучение
|
|
Najbardziej ostry ból dolnej części pleców wynika z urazu mięśni, więzadeł, stawów lub dysków.
|
|
|
The body also reacts to injury by mobilizing an inflammatory healing response. начать обучение
|
|
Ciało reaguje również na obrażenia, mobilizując zapalną odpowiedź gojenia.
|
|
|
While inflammation sounds minor, it can cause severe pain. начать обучение
|
|
Podczas gdy zapalenie wydaje się niewielkie, może powodować silny ból.
|
|
|
There is a significant overlap of nerve supply to many of the discs, muscles, ligaments, and other spinal structures, and it can be difficult for the brain to accurately sense which is the cause of the pain. начать обучение
|
|
Znaczne nakładanie się nerwów na wiele dysków, mięśni, więzadeł i innych struktur kręgosłupa może być trudne dla mózgu w celu dokładnego wykrycia przyczyny bólu.
|
|
|
For example, a degenerated or torn lumbar disc can feel the same as a pulled muscle – both creating inflammation and painful muscle spasm in the same area. начать обучение
|
|
Na przykład zdegenerowany lub rozdarty dysk lędźwiowy może odczuwać to samo, co naciągnięty mięsień - powodując zapalenie i bolesny skurcz mięśni w tym samym obszarze.
|
|
|
Muscles and ligaments heal rapidly, while a torn disc may or may not. начать обучение
|
|
Mięśnie i więzadła goją się szybko, a rozdarty dysk może, ale nie musi.
|
|
|
The time course of pain helps determine the cause. начать обучение
|
|
Przebieg bólu w czasie pomaga ustalić przyczynę.
|
|
|
See Pulled Back Muscle and Lower Back Strain начать обучение
|
|
Zobacz Napięte mięśnie pleców i napięcie dolnej części pleców
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
Lower Back Pain Symptoms, Diagnosis, and Treatment начать обучение
|
|
Objawy, diagnoza i leczenie bólu dolnej części pleców
|
|
|
Causes of Lower Back Pain начать обучение
|
|
Przyczyny bólu dolnej części pleców
|
|
|
начать обучение
|
|
Objawy bólu dolnej części pleców
|
|
|
Diagnosing Lower Back Pain начать обучение
|
|
Diagnozowanie bólu dolnej części pleców
|
|
|
Early Treatments for Lower Back Pain начать обучение
|
|
Wczesne leczenie bólu dolnej części pleców
|
|
|
Non-Surgical Treatments for Lower Back Pain начать обучение
|
|
Nieoperacyjne leczenie bólu dolnej części pleców
|
|
|
Surgery for Lower Back Pain начать обучение
|
|
Operacja bólu dolnej części pleców
|
|
|
Causes of Lower Back Pain Video начать обучение
|
|
Przyczyny bólu dolnej części pleców
|
|
|
Range of Lower Back Pain Symptoms начать обучение
|
|
Zakres objawów bólu dolnej części pleców
|
|
|
Low back pain can incorporate a wide variety of symptoms. начать обучение
|
|
Ból dolnej części pleców może obejmować wiele różnych objawów.
|
|
|
It can be mild and merely annoying or it can be severe and debilitating. начать обучение
|
|
Może być łagodny i po prostu denerwujący lub może być ciężki i wyniszczający.
|
|
|
Low back pain may start suddenly, or it could start slowly— начать обучение
|
|
Ból dolnej części pleców może zacząć się nagle lub może rozpocząć się powoli -
|
|
|
possibly coming and going— начать обучение
|
|
prawdopodobnie przychodzi i odchodzi
|
|
|
and gradually get worse over time. начать обучение
|
|
i stopniowo pogarsza się z czasem.
|
|
|
See Low Back Pain with Referred Pain начать обучение
|
|
Zobacz Ból krzyża z bólem skierowanym
|
|
|
Depending on the underlying cause of the pain, symptoms can be experienced in a variety of ways. начать обучение
|
|
W zależności od przyczyny bólu objawy mogą występować na różne sposoby.
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
Pain that is dull or achy, contained to the low back начать обучение
|
|
Ból, który jest tępy lub obolały, ograniczony do dolnej części pleców
|
|
|
Stinging, burning pain that moves from the low back to the backs of the thighs, sometimes into the lower legs or feet; начать обучение
|
|
Kłujący, piekący ból, który przesuwa się z dolnej części pleców na grzbiety ud, czasem w dolne nogi lub stopy;
|
|
|
can include numbness or tingling (sciatica) начать обучение
|
|
może obejmować drętwienie lub mrowienie (rwa kulszowa)
|
|
|
Muscle spasms and tightness in the low back, pelvis, and hips начать обучение
|
|
Skurcze mięśni i ucisk w dolnej części pleców, miednicy i biodrach
|
|
|
Pain that worsens after prolonged sitting or standing начать обучение
|
|
Ból, który nasila się po długotrwałym siedzeniu lub staniu
|
|
|
Difficulty standing up straight, walking, or going from standing to sitting начать обучение
|
|
Trudności z wyprostowaniem się, chodzeniem lub przechodzeniem ze stojącej do siedzącej
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
What Is Your Back Muscle Spasm Telling You? начать обучение
|
|
Co mówi ci skurcz mięśni pleców?
|
|
|
начать обучение
|
|
Artykuł kontynuuje poniżej
|
|
|
In addition, symptoms of lower back pain are usually described by type of onset and duration: начать обучение
|
|
Ponadto objawy bólu dolnej części pleców są zwykle opisywane przez rodzaj początku i czas trwania:
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
This type of pain typically comes on suddenly and lasts for a few days or weeks, and is considered a normal response of the body to injury or tissue damage. начать обучение
|
|
Ten rodzaj bólu zwykle pojawia się nagle i utrzymuje się przez kilka dni lub tygodni i jest uważany za normalną reakcję organizmu na uraz lub uszkodzenie tkanki.
|
|
|
The pain gradually subsides as the body heals. начать обучение
|
|
Ból stopniowo ustępuje, gdy ciało leczy.
|
|
|
начать обучение
|
|
Zobacz rodzaje bólu pleców:
|
|
|
Acute Pain, Chronic Pain, and Neuropathic Pain начать обучение
|
|
Ból ostry, przewlekły i neuropatyczny
|
|
|
начать обучение
|
|
Podostry ból dolnej części pleców.
|
|
|
Lasting between 6 weeks and 3 months, this type of pain is usually mechanical in nature (such as a muscle strain or joint pain) but is prolonged. начать обучение
|
|
Ten rodzaj bólu, trwający od 6 tygodni do 3 miesięcy, ma zazwyczaj charakter mechaniczny (taki jak napięcie mięśni lub ból stawów), ale jest przedłużony.
|
|
|
At this point, a medical workup may be considered, and is advisable if the pain is severe and limits one’s ability to participate in activities of daily living, sleeping, and working. начать обучение
|
|
W tym momencie można rozważyć badanie medyczne i jest wskazane, jeśli ból jest silny i ogranicza możliwość uczestnictwa w czynnościach życia codziennego, spania i pracy.
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
Usually defined as lower back pain that lasts over 3 months, this type of pain is usually severe, does not respond to initial treatments, and requires a thorough medical workup to determine the exact source of the pain.1 начать обучение
|
|
Zwykle definiowany jako ból dolnej części pleców, który trwa ponad 3 miesiące, ten rodzaj bólu jest zwykle silny, nie reaguje na początkowe leczenie i wymaga dokładnej analizy medycznej w celu ustalenia dokładnego źródła bólu.
|
|
|
See Chronic Pain As a Disease: начать обучение
|
|
Patrz przewlekły ból jako choroba:
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
There are many ways to categorize low back pain – two common types include: начать обучение
|
|
Istnieje wiele sposobów kategoryzacji bólu krzyża - dwa popularne typy to:
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
By far the most common cause of lower back pain, mechanical pain (axial pain) is pain primarily from the muscles, ligaments, joints (facet joints, sacroiliac joints), or bones in and around the spine. начать обучение
|
|
Zdecydowanie najczęstszą przyczyną bólu dolnej części pleców jest ból mechaniczny (ból osiowy), głównie ból mięśni, więzadeł, stawów (stawów twarzy, stawów krzyżowo-biodrowych) lub kości w obrębie kręgosłupa i wokół niego.
|
|
|
This type of pain tends to be localized to the lower back, buttocks, and sometimes the top of the legs. начать обучение
|
|
Ten rodzaj bólu jest zwykle zlokalizowany w dolnej części pleców, pośladkach, a czasem w górnej części nóg.
|
|
|
It is usually influenced by loading the spine and may feel different based on motion (forward/backward/twisting), activity, standing, sitting, or resting. начать обучение
|
|
Zwykle ma na to wpływ obciążenie kręgosłupa i może się różnić w zależności od ruchu (do przodu / do tyłu / skręcania), aktywności, stania, siedzenia lub odpoczynku.
|
|
|
начать обучение
|
|
Zobacz osiowy ból pleców:
|
|
|
Most Common Low Back Pain начать обучение
|
|
Najczęstszy ból dolnej części pleców
|
|
|
начать обучение
|
|
|
|
|
This type of pain can occur if a spinal nerve root becomes impinged or inflamed. начать обучение
|
|
Ten rodzaj bólu może wystąpić, jeśli korzeń nerwu rdzeniowego zostanie uderzony lub zaogniony.
|
|
|
Radicular pain may follow a nerve root pattern or dermatome down into the buttock and/or leg. начать обучение
|
|
Ból promieniowy może następować według wzoru korzenia nerwu lub dermatomu w dół do pośladka i / lub nogi.
|
|
|
Its specific sensation is sharp, electric, burning-type pain and can be associated with numbness or weakness (sciatica). начать обучение
|
|
Jego szczególnym odczuciem jest ostry, elektryczny, piekący ból i może być związany z drętwieniem lub osłabieniem (rwa kulszowa).
|
|
|
It is typically felt on only one side of the body. начать обучение
|
|
Zazwyczaj jest odczuwalny tylko z jednej strony ciała.
|
|
|
See Radiculopathy, Radiculitis and Radicular Pain начать обучение
|
|
Patrz Radiculopatia, zapalenie korzeni i ból korzeniowy
|
|
|
There are many additional sources начать обучение
|
|
Istnieje wiele dodatkowych źródeł
|
|
|
начать обучение
|
|
Zobacz Rodzaje bólu pleców
|
|
|
It is also possible for low back pain to develop with no definitive cause. начать обучение
|
|
Możliwe jest również, że ból krzyża rozwija się bez wyraźnej przyczyny.
|
|
|
When this happens, the primary focus is on treating the symptoms (rather than the cause of the symptoms) and the patient’s overall health. начать обучение
|
|
Kiedy tak się dzieje, główny nacisk kładziony jest na leczenie objawów (a nie na przyczynę objawów) i ogólny stan zdrowia pacjenta.
|
|
|
Lower back pain treatment reduces the likelihood of recurrent back pain flare-ups and helps prevent the development of chronic lower back pain. начать обучение
|
|
Leczenie bólu dolnej części pleców zmniejsza prawdopodobieństwo nawracających nawrotów bólu pleców i pomaga zapobiegać rozwojowi przewlekłego bólu dolnej części pleców.
|
|
|