→ Lesson 28.09.19 → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

скачать mp3 Печать играть Проверьте себя

Вопрос		Ответ
zdrowy tryb życia начать обучение		healthy lifestyle
unikać stresu начать обучение		to avoid stress
zbilansowana dieta начать обучение		balanced diet
być w dobrej formie начать обучение		to be in good shape
radzić sobie ze stresem начать обучение		to cope with stress
stosować się do zaleceń lekarza начать обучение		follow the advice of a doctor
Ćwiczyć regularnie начать обучение		do regular exercise
porzucić niezdrowe nawyki начать обучение		give up unhealthy habits
pójść wcześniej spać начать обучение		go to bed earlier
schudnąć начать обучение		to lose weight
jedzenie niskokaloryczne начать обучение		low-calorie food
jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu начать обучение		low-fat food
przytyć начать обучение		put on weight
rzucić palenie начать обучение		quit smoking
ograniczyć kalorie начать обучение		reduce calories
zredukować stres начать обучение		reduce stress
utrzymać dobrą figurę начать обучение		stay in shape
uprawiać sport начать обучение		to do a sport
suplementy diety начать обучение		vitamin supplements
jeść więcej warzyw i owoców начать обучение		eat more vegetables and fruits
ćwiczyć przynajmniej 2 razy w tygodniu начать обучение		exercise at least twice a week
mieć dużo odpoczynku начать обучение		have a lot of rest
Nie pić dużo alkoholu. Nie jeść dużo fast food. начать обучение		Don't drink a lot of alcohol. Don't eat a lot of fast food.
Co powinnam zrobić, żeby prowadzić zdrowy tryb życia? начать обучение		What should I do to lead a healthy lifestyle?
Uprawiać sport co tydzień, biegać codziennie, jeździć na rowerze codziennie начать обучение		Do sports every week, run every day, ride a bike every day
Jeść mniej niezdrowej żywności ale więcej warzyw. начать обучение		Eat less unhealthy food but more vegetables.
Pić sok i wodę zamiast Coli. начать обучение		Drink juice and water instead of Cola.
Odpoczywać po pracy. начать обучение		To rest after work.
badanie kontrolne начать обучение		check-up
Dietetyk начать обучение		Dietician
ilość начать обучение		quantity
presja grupy rówieśniczej начать обучение		peer group pressure
jedzenie pudełkowe начать обучение		box food
zawierać начать обучение		to contain
rozważać начать обучение		to consider (doing)
zamiast начать обучение		instead of
Sklep spożywczy начать обучение		Grocery
świadomy начать обучение		conscious

Lesson 28.09.19

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.

Ещё