→ Kolokwium 2 → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

скачать mp3 Печать играть Проверьте себя

Вопрос		Ответ
stań na szerokość barków начать обучение		stand shoulder width apart
powoli opuść ciało начать обучение		slowly lower your body
przenieś ciężar ciała na pięty начать обучение		keeping the weight in your heels
zablokuj kolana начать обучение		lock your knees
powtórz начать обучение		repeat
powtórzenie начать обучение		repetation
odpocznij начать обучение		rest
kolano lekko zgięte начать обучение		knee slightly bent
ugnij ramiona w łokciach начать обучение		bend your arms at the elbows
upewnij się начать обучение		make sure
uda równolegle do podłoża начать обучение		thighs parallel to the ground
wydychać начать обучение		exhale
wdychać начать обучение		inhale
sprawność ogólna начать обучение		overall fitness
wyrzeźbić mięśnie начать обучение		tone muscles
zgiąć ramię начать обучение		flex arm
poprawna technika начать обучение		proper form
podnieść się начать обучение		rise
podnieść coś начать обучение		raise
złącz stopy начать обучение		step your feet together
stopy na szerokość ramion начать обучение		feet shoulder width apart
naciągnąć ścięgno начать обучение		pull tendon
wyprostuj się начать обучение		stand tall
opuść brodę начать обучение		drop your chin
начать обучение		muscles
kontuzja начать обучение		injury
pękać начать обучение		crack
napiąć mięsień начать обучение		strain your muscle

kolokwium 2

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.

Ещё