→ Innnnowacja Xdxxdxxdd → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

Вопрос		Ответ
nie mieć kondycji начать обучение		to be in bad shape
mieć dobrą kondycję начать обучение		to be in good shape
mieć nadwagę начать обучение		to be overweight
zbudować masę mięśniową начать обучение		to bulk up
spalać kalorie начать обучение		to burn calories
robić brzuszki начать обучение		to do crunches
robić wypady начать обучение		to the lunges
robić deskę начать обучение		to do planks
podciąga się начать обучение		to do pull up
robić pompki начать обучение		to do push-ups
robić przysiady начать обучение		to do squats
robić ćwiczenia rozciągające начать обучение		to do stretching exercise
mieć kaloryfer na brzuchu начать обучение		to have six pack
mieć płaski brzuch начать обучение		to have a flat stomach
podnosić ciężary начать обучение		to lift weights
zapisać się na siłownię начать обучение		to sign up for the gym membership
rozgrzać się начать обучение		warm up
ćwiczyć na bieżni начать обучение		to work out on the street

innnnowacja xdxxdxxdd