fizjo - masaz cz. II

 0    200 карточки    krzysztofmasay
скачать mp3 Печать играть Проверьте себя
 
Вопрос Ответ
proszę się położyć
начать обучение
please lie down
proszę usiąść
начать обучение
please sit down
proszę się położyć na plecach
начать обучение
lie on your back, please
na brzuchu
начать обучение
on your stomach
na boku
начать обучение
on your side
proszę rozluźnić ramiona
начать обучение
relax your shoulders
proszę rozluźnić nogi
начать обучение
relax your legs
proszę rozluźnić się
начать обучение
relax
głęboki wdech
начать обучение
deep breath
powolny wydech
начать обучение
slow exhale
czy boli tutaj?
начать обучение
does it hurt here?
pokaż miejsce bólu
начать обучение
show me where it hurts
od kiedy boli?
начать обучение
since when does it hurt?
jaki to ból?
начать обучение
what kind of pain is it?
tępy ból
начать обучение
dull pain
ostry ból
начать обучение
sharp pain
piekący ból
начать обучение
burning pain
promieniujący ból
начать обучение
radiating pain
ból stały
начать обучение
constant pain
ból przy ruchu
начать обучение
pain during movement
ból w spoczynku
начать обучение
pain at rest
ból nocny
начать обучение
night pain
czy ból się nasila?
начать обучение
is the pain getting worse?
czy coś pomaga?
начать обучение
does anything help?
czy miałeś operację?
начать обучение
have you had surgery?
czy był wypadek?
начать обучение
was there an accident?
wcześniejsze urazy
начать обучение
previous injuries
choroby przewlekłe
начать обучение
chronic diseases
problemy z kręgosłupem
начать обучение
spine problems
rwa kulszowa
начать обучение
sciatica
dyskopatia
начать обучение
discopathy
zespół bolesnego barku
начать обучение
shoulder pain syndrome
łokieć tenisisty
начать обучение
tennis elbow
łokieć golfisty
начать обучение
golfer’s elbow
zespół cieśni nadgarstka
начать обучение
carpal tunnel syndrome
bóle przeciążeniowe
начать обучение
overuse pain
zespół mięśnia gruszkowatego
начать обучение
piriformis syndrome
zespół pasma biodrowo-piszczelowego
начать обучение
IT band syndrome
niestabilność stawu
начать обучение
joint instability
osłabienie mięśni
начать обучение
muscle weakness
przeciążenie stawu
начать обучение
joint overload
zwyrodnienie stawu
начать обучение
joint degeneration
artroza
начать обучение
arthrosis
rehabilitacja po operacji
начать обучение
post-op rehabilitation
rehabilitacja ortopedyczna
начать обучение
orthopedic rehab
neurologiczna
начать обучение
neurological
sportowa
начать обучение
sports
przeciwbólowa
начать обучение
pain relief
funkcjonalna
начать обучение
functional
indywidualna terapia
начать обучение
individual therapy
grupowe ćwiczenia
начать обучение
group exercises
terapia tkanek głębokich
начать обучение
deep tissue therapy
powięziowe rozluźnianie
начать обучение
myofascial release
punkty spustowe
начать обучение
trigger points
techniki energii mięśniowej
начать обучение
muscle energy techniques
rozciąganie PNF
начать обучение
PNF stretching
terapia czaszkowo-krzyżowa
начать обучение
craniosacral therapy
techniki neuromobilizacji
начать обучение
neurodynamics
integracja sensoryczna
начать обучение
sensory integration
terapia manualna wg Kaltenborna
начать обучение
Kaltenborn technique
technika Mulligana
начать обучение
Mulligan concept
terapia McKenzie
начать обучение
McKenzie method
terapia wg FDM
начать обучение
fascial distortion model
terapia powięziowa Stecco
начать обучение
Stecco method
techniki terapii punktów bolesnych
начать обучение
tender point therapy
masaż funkcyjny
начать обучение
functional massage
masaż segmentarny
начать обучение
segmental massage
masaż izometryczny
начать обучение
isometric massage
masaż tkanek głębokich
начать обучение
deep tissue massage
automasaż
начать обучение
self-massage
rolowanie
начать обучение
foam rolling
roller
начать обучение
foam roller
piłka do masażu
начать обучение
massage ball
mobilizacja stawu
начать обучение
joint mobilization
manipulacja kręgosłupa
начать обучение
spinal manipulation
chiropraktyka
начать обучение
chiropractic
terapia manualna tkanek miękkich
начать обучение
soft tissue manual therapy
praca na powięzi
начать обучение
fascia work
rozluźnianie mięśniowo-powięziowe
начать обучение
myofascial release
techniki punktowe
начать обучение
point techniques
punkty bolesne
начать обучение
pain points
napięcie mięśni
начать обучение
muscle tension
oddech przeponowy
начать обучение
diaphragmatic breathing
kontrola oddechu
начать обучение
breath control
rytm oddechu
начать обучение
breathing rhythm
oddech spokojny
начать обучение
calm breathing
oddech napięty
начать обучение
tense breathing
ból jednostronny
начать обучение
unilateral pain
ból dwustronny
начать обучение
bilateral pain
ocena bólu
начать обучение
pain assessment
tabela progresji
начать обучение
progression chart
plan aktywności
начать обучение
activity plan
skala funkcjonalna
начать обучение
functional scale
ocena jakości życia
начать обучение
quality of life assessment
komfort
начать обучение
comfort
poziom zmęczenia
начать обучение
fatigue level
skalowanie ćwiczeń
начать обучение
exercise scaling
dobór intensywności
начать обучение
intensity adjustment
trening propriocepcji
начать обучение
proprioception training
ćwiczenia na równowagę
начать обучение
balance work
ćwiczenia stabilizujące
начать обучение
stabilizing exercises
ćwiczenia koordynacyjne
начать обучение
coordination training
trening motoryczny
начать обучение
motor control training
wzmocnienie
начать обучение
strengthening
rozciąganie dynamiczne
начать обучение
dynamic stretching
rozciąganie statyczne
начать обучение
static stretching
mobilność
начать обучение
mobility
elastyczność
начать обучение
flexibility
czucie głębokie
начать обучение
deep perception
integracja nerwowo-mięśniowa
начать обучение
neuromuscular integration
ćwiczenia funkcjonalne
начать обучение
functional movements
ruch kontrolowany
начать обучение
controlled motion
trening świadomego ruchu
начать обучение
mindful movement
ćwiczenia korekcyjne
начать обучение
corrective exercises
ruch naturalny
начать обучение
natural movement
praca z oddechem
начать обучение
breathwork
wzorce ruchowe
начать обучение
movement patterns
odciążenie
начать обучение
unloading
odciążenie stawu
начать обучение
joint unloading
terapia z oporem
начать обучение
resisted therapy
opór manualny
начать обучение
manual resistance
sprzęt dynamiczny
начать обучение
dynamic equipment
kontrola napięcia
начать обучение
tension control
praca izometryczna
начать обучение
isometric work
skurcz ekscentryczny
начать обучение
eccentric contraction
skurcz koncentryczny
начать обучение
concentric contraction
napięcie izometryczne
начать обучение
isometric tension
czucie pozycji
начать обучение
position sense
ćwiczenia kontroli postawy
начать обучение
posture control
trening stabilizacji centralnej
начать обучение
core stability
ćwiczenia mięśni głębokich
начать обучение
deep muscle training
aktywacja
начать обучение
activation
relaksacja
начать обучение
relaxation
trening relaksacyjny
начать обучение
relaxation training
świadomość ciała
начать обучение
body awareness
komunikacja niewerbalna
начать обучение
non-verbal communication
postawa zamknięta
начать обучение
closed posture
postawa otwarta
начать обучение
open posture
gesty
начать обучение
gestures
kontakt wzrokowy
начать обучение
eye contact
spójność
начать обучение
coherence
cierpliwość
начать обучение
patience
dokładność
начать обучение
precision
wyczucie
начать обучение
sensitivity
delikatność
начать обучение
gentleness
reakcja ciała
начать обучение
body response
obserwacja
начать обучение
observation
interpretacja
начать обучение
interpretation
ocena
начать обучение
evaluation
kontakt dotykowy
начать обучение
touch contact
technika terapeutyczna
начать обучение
therapeutic technique
zabieg
начать обучение
procedure
przygotowanie pacjenta
начать обучение
patient preparation
monitorowanie reakcji
начать обучение
monitoring response
dostosowanie siły
начать обучение
force adjustment
tolerancja pacjenta
начать обучение
patient tolerance
praca w granicach bólu
начать обучение
working within pain limits
reakcja pozytywna
начать обучение
positive response
brak poprawy
начать обучение
no improvement
cofnięcie efektów
начать обучение
regression
stagnacja
начать обучение
stagnation
motywowanie pacjenta
начать обучение
motivating the patient
wspieranie
начать обучение
support
zaufanie
начать обучение
trust
zrozumienie
начать обучение
understanding
aktywny udział
начать обучение
active participation
współpraca
начать обучение
cooperation
gotowość
начать обучение
readiness
świadomość
начать обучение
awareness
planowanie
начать обучение
planning
analiza efektów
начать обучение
outcome analysis
dokumentacja postępów
начать обучение
progress documentation
notatki kliniczne
начать обучение
clinical notes
opieka długoterminowa
начать обучение
long-term care
kontrola stanu
начать обучение
condition monitoring
program ćwiczeń domowych
начать обучение
home exercise plan
zgodność z planem
начать обучение
adherence to plan
opieka interdyscyplinarna
начать обучение
interdisciplinary care
współpraca z lekarzem
начать обучение
cooperation with doctor
konsultacje zespołowe
начать обучение
team consultations
ergonomia pracy
начать обучение
work ergonomics
pozycje bezpieczne
начать обучение
safe postures
przeciążenie zawodowe
начать обучение
occupational overload
edukacja ergonomiczna
начать обучение
ergonomic education
prewencja bólu
начать обучение
pain prevention
zdrowy styl życia
начать обучение
healthy lifestyle
podejście holistyczne
начать обучение
holistic approach
opieka całościowa
начать обучение
comprehensive care
koncentracja
начать обучение
focus
uważność
начать обучение
mindfulness
rytm sesji
начать обучение
session rhythm
czas trwania ćwiczeń
начать обучение
exercise duration
jakość ruchu
начать обучение
movement quality
kontrola techniki
начать обучение
technique control
rozwój pacjenta
начать обучение
patient progress
kontynuacja
начать обучение
continuation
zakończenie cyklu
начать обучение
therapy closure
niezależność funkcjonalna
начать обучение
functional independence
maksymalna sprawność
начать обучение
maximal performance
powrót do aktywności
начать обучение
return to activity

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.