→ Dance Positions → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

скачать mp3 Печать играть Проверьте себя

Вопрос		Ответ
twarzą do publiczności начать обучение		facing the audience
twarzą do tylnej ściany начать обучение		facing the back wall
neutralna pozycja stojąca начать обучение		neutral standing position
wąska pozycja równoległa начать обучение		narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa начать обучение		wide parallel position
pozycja na wznak начать обучение		supine position
leżąc twarzą w dół начать обучение		lying down facing downwards
lewa boczna leżąca начать обучение		left lateral recumbent
prawy boczny leżący начать обучение		right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie начать обучение		lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa начать обучение		fetal position
Pozycja X na podłodze начать обучение		X/star position on the floor
klęk podparty начать обучение		all-fours
siad turecki начать обучение		criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki начать обучение		bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca начать обучение		seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp начать обучение		hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu начать обучение		fold forward from the hips
otwarte obojczyki начать обучение		collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa) начать обучение		semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu начать обучение		knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp начать обучение		feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte начать обучение		back lengthened and supported
głowa podparta начать обучение		head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada начать обучение		neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość начать обучение		let the spine release into length

dance positions

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.

Ещё