→ Dąbrowska I Co Dalej 19 Sierpień → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

Вопрос		Ответ
cholesterol produkowany jest w начать обучение		wątrobie
cholesterol potrzebny do начать обучение		syntezy hormonów steroidowych, budowania błon komórkowych, syntezy wit D, itp
zwykle dostarczamy z pokarmem tylko ___ % cholesterolu начать обучение		15-20
więcej cholesterolu produkowane jest w przypadku начать обучение		stanów zapalnych (nagłych lub przewlekłych)
olej lniany ma ___ % jakich kwasów tłuszczowych начать обучение		50 % omega-3, 20% omega 6, 20% omega-9, 10 % nasyconych
jednonienasycone kwasy tluszczowe to начать обучение		omega-9
wielonienasycone kwasy tłuszczowe to начать обучение		omega-3 i omega-6
oliwa z oliwe ma oleje начать обучение		do 80% omega-9 (jednonienasycone)
na oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia raczej podsmażać начать обучение		niż smażyć, temperatura dymienia 180-210 stopini
rafinowana oliwa z oliwek ma temperaturę topniena начать обучение		230-240 stopni, dobra do smażenia

Dąbrowska i co dalej 19 sierpień