→ Charakterystyka Witamin → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

Вопрос		Ответ
retinol - A начать обучение		kurza ślepota, łuszczenie się nabłonków
kalcyferol - D3 начать обучение		krzywica (u dzieci), osteoporoza (u dorosłych)
tokoferol - E начать обучение		zanik mięśni, podatność rakotwórcza komórek
filochinon - K начать обучение		zaburzenia krzepliwości krwi, skłonności do krwawienia
tiamina - B1 начать обучение		beri-beri (choroba układu nerwowego)
ryboflawina - B2 начать обучение		nasilony łojotok, zajady, stany zapalne skóry
niacyna - PP - B3 начать обучение		biegunka, osłabienie mięśni, pelagra
kwas pantotenowy - B5 начать обучение		zaburzenie pracy nadnerczy, zaburzenia snu i notoryczne zmęczenie
pirydoksyna - B6 начать обучение		zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego
biotyna - H начать обучение		bóle mięśni, zmiany skórne
kwas foliowy - B11 начать обучение		niedokrwistość, wady cewy nerwowej u noworodków, trudności z wchłanianiem pokarmu
kobaltamina - B12 начать обучение		anemia złośliwa, uszkodzenia układu nerwowego
kwas askorbinowy - C начать обучение		szkorbut, kruchość naczyń krwionośnych (uczestniczy w syntezie kolagenu)

Charakterystyka witamin