→ Charakterystyka Witamin → Начать обучение / Скачать MP3 карточки

Вопрос		Ответ
A(występowanie?) начать обучение		mleko i jego przetwory/jaja/tran
mleko i jego przetwory/jaja/tran(witamina?) начать обучение		A
A(występowanie?) начать обучение		żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten
żółte i czerwone warzywa/owoce zawierające jej prowitaminę->beta-karoten(wit?) начать обучение		A
A(funkcja?) начать обучение		niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów
niezbędna do prawidłowego funkcjonowania nabłonków i gruczołów(wit?) начать обучение		A
A(funkcja?) начать обучение		wpływa na prawidłowe widzenie
wpływa na prawidłowe widzenie(wit?) начать обучение		A
A(funkcja?) начать обучение		warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów
warunkuje wzrost kości/rozwój szkliwa zębów(wit?) начать обучение		A
A(skutek niedoboru?) начать обучение		kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)
kurza ślepota(ślepota zmierzchowa)(wit?) начать обучение		A
A(skutek niedoboru?) начать обучение		łuszczenie się nabłonków
łuszczenie się nabłonków(wit?) начать обучение		A
A(skutek niedoboru?) начать обучение		nadmierna suchość spojówki i rogówki oka
nadmierna suchość spojówki i rogówki oka(wit?) начать обучение		A
A(skutek niedoboru?) начать обучение		zaburzenie wzrostu
zaburzenie wzrostu(wit?) начать обучение		A
D3(wyst?) начать обучение		mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran
mleko i jego przetwory/jaja/wątroba/tran(wit?) начать обучение		D3
D3(wyst?) начать обучение		tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV
tworzona z prowitaminy pod wpływem promieni UV(wit?) начать обучение		D3
D3(funkcja?) начать обучение		nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem
nasila wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z kałem i moczem(wit?) начать обучение		D3
D3(funkcja?) начать обучение		powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach
powoduje odkładanie wapnia i fosforu w kościach oraz zębach(wit?) начать обучение		D3
D3(niedobór?) начать обучение		u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)
u dzieci krzywica(rozmiękanie oraz deformacja kości)(wit?) начать обучение		D3
D3(niedobór?) начать обучение		u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)
u dorosłych osteoporoza(demineralizacja kości)(wit?) начать обучение		D3
E(wyst?) начать обучение		oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby
oleje roślinne/orzechy i kiełki zbóż/jaja/wątroba/ryby(wit?) начать обучение		E
E(funkcja?) начать обучение		antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni
antyutleniacz zapewnia prawidłową pracę mięśni(wit?) начать обучение		E
E(funkcja?) начать обучение		wzmacnia ściany naczyń
wzmacnia ściany naczyń(wit?) начать обучение		E
E(funkcja?) начать обучение		chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem
chroni krwinki czerwone przed przedwczesnym rozpadem(wit?) начать обучение		E
E(niedobór?) начать обучение		zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych
zwiększona podatność komórek na działanie czynników rakotwórczych(wit?) начать обучение		E
E(niedobór?) начать обучение		osłabienie i zanik mięśni
osłabienie i zanik mięśni(wit?) начать обучение		E
E(niedobór?) начать обучение		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) начать обучение		E
K(wyst?) начать обучение		zielone warzywa liściaste
zielone warzywa liściaste(wit?) начать обучение		K
K(wyst?) начать обучение		wątroba
wątroba(wit?) начать обучение		K
K(wyst?) начать обучение		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) начать обучение		K
K(funk?) начать обучение		warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie
warunkuje prawidłowy przebieg procesów krzepnięcia krwi/uczestnicząc w powstawaniu protrombiny w wątrobie(wit?) начать обучение		K
K(niedobór?) начать обучение		skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit
skłonność do krwawienia z nosa/dziąseł/jelit(wit?) начать обучение		K
K(niedob?) начать обучение		wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu
wydłużenie czasu powstawania skrzepu po skaleczeniu(wit?) начать обучение		K
B1(wyst?) начать обучение		otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe
otręby/pieczywo pełnoziarniste/rośliny strączkowe(wit?) начать обучение		B1
B1(wyst?) начать обучение		mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce
mleko/żółtka jaj/drożdże/mięso wieprzowe/podroby np. wątroba/serce(wit?) начать обучение		B1
B1(funk?) начать обучение		bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym
bierze udział w oddychaniu tlenowym jako koenzym(wit?) начать обучение		B1
B1(funk?) начать обучение		wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów(wit?) начать обучение		B1
B1(funk?) начать обучение		warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej
warunkuje właściwe funkcjonowanie tkanki nerwowej(wit?) начать обучение		B1
B1(niedob?) начать обучение		choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca
choroba beri-beri/m.in. degeneracja nerwów oraz uszkodzenie mięśni/a w konsekwencji utrata pamięci/porażenia ruchowe/zaburzenia pracy serca(wit?) начать обучение		B1
B2(wyst?) начать обучение		wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże
wątroba/mięso/jaja/mleko i jego przetwory/drożdże(wit?) начать обучение		B2
B2(funk?) начать обучение		składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym
składnik FAD uczestniczącego w oddychaniu komórkowym(wit?) начать обучение		B2
B2(funk?) начать обучение		bierze udział w syntezie hemoglobiny
bierze udział w syntezie hemoglobiny(wit?) начать обучение		B2
B2(niedobór?) начать обучение		stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka
stany zapalne skóry i błon śluzowych jamy ustnej i języka(wit?) начать обучение		B2
B2(niedobór?) начать обучение		silny łojotok
silny łojotok(wit?) начать обучение		B2
B2(niedobór?) начать обучение		pękanie kącików ust(tzw. zajady)
pękanie kącików ust(tzw. zajady)(wit?) начать обучение		B2
PP(B3)(wyst?) начать обучение		mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże
mleko i jego przetwory/jaja/mięso/drożdże(wit?) начать обучение		PP(B3)
PP(B3)(wyst?) начать обучение		ziarna i kiełki zbóż
ziarna i kiełki zbóż(wit?) начать обучение		PP(B3)
PP(B3)(funk?) начать обучение		składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego
składnik koenzymów NAD+ i NADP+ przenoszących wodór i elektrony w procesie oddychania komórkowego(wit?) начать обучение		PP(B3)
PP(B3)(funk?) начать обучение		zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego
zapewnia właściwe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu nerwowego(wit?) начать обучение		PP(B3)
PP(B3)(niedobór?) начать обучение		pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni
pelagra-zaczerwienienie/pękanie i łuszczenie się skóry/biegunka/osłabienie mięśni(wit?) начать обучение		PP(B3)
B5(wyst?) начать обучение		wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja
wątroba/otręby pszenne/ryby/sery/orzechy/jaja(wit?) начать обучение		B5
B5(wyst?) начать обучение		jest wytwarzana przez bakterie jelitowe
jest wytwarzana przez bakterie jelitowe(wit?) начать обучение		B5
B5(funk?) начать обучение		składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa
składnik koenzymu A/biorącego udział w cyklu Krebsa(wit?) начать обучение		B5
B5(funk?) начать обучение		utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową
utrzymuje w prawidłowym stanie skórę i tkankę nerwową(wit?) начать обучение		B5
B5(funk?) начать обучение		udział w syntezie hormonów kory nadnerczy
udział w syntezie hormonów kory nadnerczy(wit?) начать обучение		B5
B5(niedobór?) начать обучение		uczucie zmęczenia
uczucie zmęczenie(wit?) начать обучение		B5
B5(niedobór?) начать обучение		zaburzenia snu
zaburzenia snu(wit?) начать обучение		B5
B5(niedobór?) начать обучение		uszkodzenie nadnerczy
uszkodzenie nadnerczy(wit?) начать обучение		B5
B6(wyst?) начать обучение		drożdże/wątroba/fasola/orzechy
drożdże/wątroba/fasola/orzechy(wit?) начать обучение		B6
B6(funk?) начать обучение		niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów
niezbędna do syntezy hemu-składnika hemoglobiny i cytochromów(wit?) начать обучение		B6
B6(funk?) начать обучение		stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę
stymuluje zaopatrywanie komórek nerwowych w glukozę(wit?) начать обучение		B6
B6(niedobór?) начать обучение		zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)
zaburzenia czynności układu nerwowego/konwulsje(u dzieci objawy padaczkowe)(wit?) начать обучение		B6
B6(niedobór?) начать обучение		depresja i stany lękowe
depresja i stany lękowe(wit?) начать обучение		B6
B6(niedobór?) начать обучение		u dorosłych objawy anemii
u dorosłych objawy anemii(wit?) начать обучение		B6
H(wyst?) начать обучение		żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch
żółtko jaj/wątroba/drożdże/otręby/soja/groch(wit?) начать обучение		H
H(wyst?) начать обучение		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) начать обучение		H
H(funk?) начать обучение		składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie
składnik enzymów uczestniczących w biosyntezie kwasów tłuszczowych i glukoneogenezie(wit?) начать обучение		H
H(funk?) начать обучение		wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem
wpływa na właściwy stan skóry/chroni przed łojotokiem(wit?) начать обучение		H
H(niedobór?) начать обучение		zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)
zmiany skórne(rumień/łuszczenie się skóry/wypadanie włosów)(wit?) начать обучение		H
H(niedobór?) начать обучение		bóle mięśni
bóle mięśni(wit?) начать обучение		H
B11(wyst?) начать обучение		drożdże/zielone warzywa
drożdże/zielone warzywa(wit?) начать обучение		B11
B11(wyst?) начать обучение		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) начать обучение		B11
B11(funk?) начать обучение		uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów
uczestniczy w biosyntezie m.in. zasad azotowych i niektórych aminokwasów(wit?) начать обучение		B11
B11(funk?) начать обучение		bierze udział w procesie krwiotwórczym
bierze udział w procesie krwiotwórczym(wit?) начать обучение		B11
B11(funk?) начать обучение		odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu
odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego u płodu(wit?) начать обучение		B11
B11(funk?) начать обучение		warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego
warunkuje efektywną pracę układu odpornościowego(wit?) начать обучение		B11
B11(niedobór?) начать обучение		niedokrwistość
niedokrwistość(wit?) начать обучение		B11
B11(niedobór?) начать обучение		biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu
biegunka i upośledzenie wchłaniania pokarmu(wit?) начать обучение		B11
B11(niedobór?) начать обучение		u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego
u kobiet w wieku rozrodczym zwiększa prawdopodobieństwo urodzenia dziecka z wadą układu nerwowego(wit?) начать обучение		B11
B12(wyst?) начать обучение		wątroba/jaja/mięso/ryby
wątroba/jaja/mięso/ryby(wit?) начать обучение		B12
B12(wyst?) начать обучение		wytwarzana przez florę jelitową
wytwarzana przez florę jelitową(wit?) начать обучение		B12
B12(funk?) начать обучение		reguluje procesy krwiotwórcze
reguluje procesy krwiotwórcze(wit?) начать обучение		B12
B12(funk?) начать обучение		uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów
uczestniczy w biosyntezie kwasów nukleinowych i węglowodanów(wit?) начать обучение		B12
B12(niedobór?) начать обучение		anemia złośliwa
anemia złośliwa(wit?) начать обучение		B12
B12(niedobór?) начать обучение		uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne
uszkodzenia układu nerwowego/którym towarzyszą osłabienie pamięci oraz zaburzenia psychiczne(wit?) начать обучение		B12
C(wyst?) начать обучение		świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki
świeże warzywa(zwłaszcza kapustne)/owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży/owoce cytrusowe oraz kiszonki(wit?) начать обучение		C
C(funk?) начать обучение		jest antyutleniaczem
jest antyutleniaczem(wit?) начать обучение		C
C(funk?) начать обучение		ułatwia wchłanianie żelaza
ułatwia wchłanianie żelaza(wit?) начать обучение		C
C(funk?) начать обучение		wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy
wpływa na syntezę hormonów kory nadnerczy(wit?) начать обучение		C
C(funk?) начать обучение		niezbędna do syntezy kolagenu
niezbędna do syntezy kolagenu(wit?) начать обучение		C
C(funk?) начать обучение		zwiększa odporność
zwiększa odporność(wit?) начать обучение		C
C(niedobór?) начать обучение		szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów
szkorbut(gnilec)-owrzodzenie i krwawienie dziąseł/wypadanie zębów(wit?) начать обучение		C
C(niedobór?) начать обучение		kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa
kruchość naczyń krwionośnych i krwawienie z nosa(wit?) начать обучение		C
C(niedobór?) начать обучение		niska odporność
niska odporność(wit?) начать обучение		C
C(niedobór?) начать обучение		obrzęk i bolesność stawów
obrzęk i bolesność stawów(wit?) начать обучение		C

Charakterystyka witamin

Вы должны войти в свой аккаунт чтобы написать комментарий.

Ещё